Florence Vigneault Relaxologue Biosappia® Bien être, gestion du stress et des émotions
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Même si le stress est en soi une réaction normale de l'organisme, il peut avoir des effets néfastes sur votre santé et votre vie quotidienne : troubles du sommeil, difficultés de concentration, anxiété, faible estime de soi, inquiétude, agitation...
La relaxologie Biosappia® vous apprend à gérer votre stress et à limiter son impact dans votre vie quotidienne
En séance Biosappia®, vous allez expérimenter et intégrer :
- des exercices de respiration
- des postures de yoga
- des temps de relaxation
- des exercices de pleine présence
Dès la première séance, vous devenez acteur des changements à venir dans votre vie.
La méthode Biosappia® vous permet de retrouver le calme, l'apaisement et une nouvelle dynamique.
Vous apprenez à relâcher les tensions, mais aussi à les éviter, à gérer les événements de façon plus apaisée.
Vous retrouvez progressivement le chemin de votre bien être.
Littéralement "Chemin et mouvement de vie", la méthode Biosappia® est un enseignement du mieux être.