Florence Vigneault

Relaxologue Biosappia®

Bien être, gestion du stress et des émotions


Dès la première séance vous devenez acteur des changements à venir dans votre vie

La méthode Biosappia® vous permet de retrouver le calme, l'apaisement et une nouvelle dynamique.

Vous apprenez à relâcher les tensions, mais aussi à les éviter, à gérer les événements de façon plus apaisée.

Vous retrouvez progressivement le chemin de votre bien être.

Littéralement "Chemin et mouvement de vie", la méthode Biosappia® est un enseignement du mieux être.

Que vous apporte la relaxologie Biosappia®

Même si le stress est en soi une réaction normale de l'organisme, il peut avoir des effets néfastes sur votre santé et votre vie quotidienne :

  • troubles du sommeil, 
  • difficultés de concentration,
  • anxiété,
  • faible estime de soi,
  • inquiétude,
  • agitation...

La relaxologie Biosappia® vous apprend à gérer votre stress et à limiter son impact dans votre vie quotidienne

En séance Biosappia®, vous allez expérimenter et intégrer:

- des exercices de respiration

- des postures de yoga,

- des temps de relaxation,

- des exercices de pleine présence...