Florence Vigneault                                                       Relaxologue Biosappia®                                 Bien être, gestion du stress et des émotions


Même si le stress est en soi une réaction normale de l'organisme, il peut avoir des effets néfastes sur votre santé et votre vie quotidienne : troubles du sommeil,  difficultés de concentration, anxiété, faible estime de soi, inquiétude, agitation...


La relaxologie Biosappia® vous apprend à gérer votre stress et à limiter son impact dans votre vie quotidienne

En séance Biosappia®, vous allez expérimenter et intégrer :

  • des exercices de respiration
  • des postures de yoga
  • des temps de relaxation
  • des exercices de pleine présence


Dès la première séance, vous devenez acteur des changements à venir dans votre vie. 

La méthode Biosappia® vous permet de retrouver le calme, l'apaisement et une nouvelle dynamique.

Vous apprenez à relâcher les tensions, mais aussi à les éviter, à gérer les événements de façon plus apaisée.  

Vous retrouvez progressivement le chemin de votre bien être.


Littéralement "Chemin et mouvement de vie", la méthode Biosappia® est un enseignement du mieux être.