Florence Vigneault

Relaxologue Biosappia®

Bien être, gestion du stress et des émotions

Même si le stress est en soi une réaction normale de l'organisme,
il peut avoir des effets néfastes sur votre santé et votre vie quotidienne.

La relaxologie Biosappia® vous apprend à gérer votre stress
et à limiter son impact dans votre vie quotidienne.

Elle vous permet de relâcher les tensions, de retrouver le calme, l'apaisement.

Véritable enseignement du mieux être, elle agit sur les différentes formes d'expression du stress  :
  • anxiété,
  • nervosité,
  • inquiétude,
  • troubles du sommeil,
  • douleur, 
  • fatigue,
  • difficultés de concentration....


La relaxologie vous aide à retrouver confiance et estime de soi.

Dès la première séance, par la pratique d'exercices variés, votre esprit s'apaise, votre corps se détend, vous retrouvez le chemin de votre bien être.

Vous devenez acteur des changements à venir dans votre vie.

En séance Biosappia®, vous allez expérimenter et intégrer:

- des exercices de respiration,

- des postures corporelles (type yoga, qi gong),

- des temps de relaxation,

- des exercices de pleine présence...